Stratégies d'adaptation efficaces pour le TDAH chez l'adulte

Trouble de déficit de l'attention et d'hyperactivité (TDAH) est souvent associé aux enfants et aux adolescents. Mais de nombreux adultes doivent vivre avec les conséquences néfastes du trouble de santé mentale dans leur vie quotidienne.

Comme chez les enfants, Le TDAH chez l'adulte se caractérise également par un comportement impulsif, hyperactivité, et difficulté à prêter attention. Ces manifestations caractéristiques peuvent entraîner de mauvais résultats au travail et / ou à l'école, relations personnelles et professionnelles instables, et faible confiance en soi et estime de soi, entre autres. These issues are further complicated by the fact that many cases of adult ADHD haven’t been diagnosed until adulthood although the symptoms have started in early childhood.

Heureusement, il existe plusieurs stratégies d'adaptation efficaces que les personnes diagnostiquées avec un TDAH chez l'adulte peuvent adopter pour améliorer leur qualité de vie. Ceux-ci comprennent une combinaison de médicaments et d'éducation, y compris la psychothérapie.

Médicaments prescrits par les médecins

Assurez-vous de discuter des risques et des avantages des médicaments avec votre médecin. Vous utiliserez probablement également des essais et des erreurs avant que la bonne combinaison de médicaments puisse être déterminée dans votre cas.. Vous devez travailler en étroite collaboration avec votre médecin à ce sujet, en particulier en discutant de vos symptômes et effets secondaires ressentis.

  • Les stimulants, comme l'amphétamine et le méthylphénidate, peut augmenter et équilibrer les quantités de neurotransmetteurs dans le cerveau.
  • Non-stimulant atomoxetine can also aid in reducing the person’s symptoms/
  • Les antidépresseurs, tel que Wellbutrin, peut remonter le moral de la personne, pour ainsi dire, mais ceux-ci sont généralement considérés comme des traitements de deuxième intention (c'est à dire., lorsque l'utilisation de stimulants n'est pas recommandée ou lorsque les stimulants étaient inefficaces).

Encore, les bons médicaments aux bonnes doses varieront entre les adultes atteints de TDAH. Votre médecin ajustera vos médicaments, comme requis, donc l'honnêteté quant à votre réponse à vos médicaments actuels est un must.

L'éducation est un must, Aussi

Vous devez apprendre tout ce que vous pouvez sur vos problèmes de santé mentale afin de pouvoir les comprendre et y faire face. Votre médecin vous recommandera un accompagnement psychologique, connu sous le nom de psychothérapie, une méthode de traitement précieuse visant à améliorer vos capacités d'adaptation.

Vous pouvez apprendre des moyens de diminuer votre comportement impulsif, faire face à votre échec perçu dans la vie, et développer des stratégies efficaces pour le contrôle du tempérament, entre autres. Vous serez, En effet, bénéficier de la thérapie cognitivo-comportementale, thérapie familiale, et même des conseils matrimoniaux. You’re well-advised then to attend your psychotherapy sessions for this reason.
Votre cas de TDAH chez l'adulte peut être un problème permanent, mais vous n'avez pas à être jugé par lui. En travaillant avec votre médecin, famille et amis, ainsi que de prendre les bonnes mesures pour vous améliorer, tu peux réussir dans la vie!

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